Какие мифы о гипнозе нужно рассеять?

Одно из определений гипноза такое: это состояние собранности сознания с высокой концентраций внимания, ещё его можно назвать управляемым сном наяву.
Исходя из этого определения, сразу можно разоблачить несколько мифов и ответить на часто задаваемые вопросы.

1) Загипнотизированный человек теряет сознание.

Это неправда. Вы будете всё помнить и понимать. Это состояние сознания, а не сна, и не бессознательное состояние.

2) В этом состоянии человек откроет все свои «темные секреты».

Это неправда. Вы не будете давать ответы на вопросы, на которые не стали бы отвечать, будучи в сознании. Ведь вы и так в сознании! Пароли от банковских счетов, их состояние и т.п., а также прочие секреты вы не раскроете.

Вы не сделаете ничего, что противоречит вашей воле или вашей вере.

3) Загипнотизированный человек не контролирует себя и ситуацию.

Это неправда. Вы всё время будете осознавать весь процесс изменений, понимать, что вы делаете это добровольно, и если вдруг у вас появится желание выйти из этого состояния – вы это сделаете. Это не состояние беспомощности. Ваша личность остаётся целостной весь сеанс.

Пример: неопытный гипнотерапевт ошибся и предлагает клиенту в состоянии гипноза сказать воображаемому обидчику: «я тебя ненавижу», но человек молчит. Он не так воспитан, такая речь для него недопустима. В состоянии гипноза вы не будете делать того, что не сделали бы в состоянии сознания.

Наоборот, вы приобретаете контроль! В этом состоянии вы можете контролировать свой пульс, дыхание, давление крови, болевую импульсацию, иммунную систему и т.п.

Разве это потеря контроля, когда человеку, например, пломбируют канал в зубе без химической анестезии, когда он в сознании, но благодаря гипнозу не чувствует боли? Наоборот, это полный контроль!

Кроме того, вы уже потеряли контроль – именно поэтому у вас проблема. Задача – восстановить контроль.

Гипнотерапия – метод возвращения контроля.

4) Это может быть опасно.

Это неправда. В 1958 г. Американская медицинская ассоциация и Американская психологическая ассоциация признали гипнотерапию методом лечения.
В 1995 г. Национальные Институты Здравоохранения (США) рекомендовали применение гипнотерапии.

Агрегатор научных статей в области медицины PubMed сообщает о 871 клинических исследованиях по запросу «гипноз» и о 13248 работах, в которых используется это слово.

Гипноз активно используется в коммерческих госпиталях Европы и США – как для проведения оперативных вмешательств без использования наркоза или локальных анестетиков, так и для более быстрого выздоровления, а также при многих других заболеваниях для их лечения или улучшения прогноза исхода.

Никогда за всю историю не было такого, чтобы кто-то «не вышел из гипноза».
Сами клиенты описывают это состояние сознания как комфортное расслабление с положительными чувствами, например удовлетворения и контроля. Телесных ощущений может как не быть, так и может быть чувство легкости в теле или, наоборот, приятной тяжести, могут «бегать мурашки» или не бегать…

5) В результате гипнотерапии человек становится слабовольным.

Это неправда. Скорее вы избавитесь от общественного и домашнего зомбирования, повысите свою эффективность, концентрацию и силу воли.

Гипноз – это не борьба с волей.

Не имеет значения, у кого слабей воля: у гипнотерапевта или у клиента, т.к. ответственность за вход в гипноз и сам результат распределяется между клиентом и гипнотерапевтом поровну.

Гипноз – это не волшебная таблетка, когда вы летаете в облаках в своих мыслях и фантазиях, пропуская мимо ушей инструкции, пока всю работу делает гипнотерапевт.

Наоборот, гипноз требует вашего активного участия, активной заинтересованности в решении вашей проблемы, для этого, во время сеанса, не нужно слишком усердствовать и достаточно следовать простым инструкциям. Инструкции также могут включать рекомендации о необходимых действиях между сеансами в повседневной жизни. Инструкции никогда не будут чем-то аморальным, незаконным или тем, что приведёт к увеличению жировой массы.

С моей стороны я делаю всё возможное для того, чтобы процесс шел в нужном направлении.

Свои 50 % я отрабатываю на все 100 %.

6) Есть люди, которые не поддаются гипнозу.

Это неправда. Это может произойти только в том случае, если клиент испуган или не хочет быть загипнотизирован. От его личных качеств, «силы воли» это не зависит.

Все люди поддаются гипнозу, но в разной степени. Один и тот же человек в разное время может быть восприимчив по-разному.

7) Я всё забуду?

В литературе описаны случаи, когда клиенты по решению собственного подсознания забывали отдельные эпизоды/фрагменты сессии. Это происходит, например, когда найденный травматический эпизод слишком тяжел для сознания, и тогда само сознание принимает решение забыть его, т.е. вы сами.
Я не даю установок на амнезию в процессе гипнотерапии.

С другой стороны, ничто нельзя забыть абсолютно, т.е. любая амнезия является ложной. Ведь именно для этого мы и используем гипноз – чтобы вспомнить «забытое». И то, что было целенаправленно «забыто» как в состоянии гипноза, так и вне его, всегда можно вспомнить в другой гипнотической сессии, если её цель – вспомнить забытое.

8) Разве гипноз не есть что-то «потустороннее»?

Нет. Это врожденная способность организма.

Человек устроен так, что всё новое часто кажется опасным и страшным.
Никаких мистических или потусторонних знаний не требуется. Например, гипноз – часть программы обучения медицинских студентов в некоторых медицинских школах США.

9) А как же цыганский гипноз?

Это миф раздутый бабушками, дедушками и СМИ.

Цыганки и прочие подобные уличные работники из тысяч проходящих мимо отбирают одного человека, который уже находится в измененном состоянии сознания (из-за каких-то личных проблем и прочих неблагоприятных факторов). И главный упор там делается на страхе: завладев  вниманием потенциальной жертвы, ей начинают пророчить все возможные беды (умрёт бабушка, сгорит дом и т.п.) и тут же предлагают их решить за деньги и золото. Тут и у «здорового» закружится голова!

В общем, это схема мошенничества с тщательным отбором жертвы на основе тонкого знания психологии – и всё это отработано поколениями.

Посмотрите видео-отзывы загипнотизированных людей о том, что такое гипноз изнутри: